活力领域 女生一定要学会，这些养气色的汤汤水水

发布日期：2025-03-19 03:12    点击次数：71

面霜萎黄，脸色不光泽，生理期更明显 容易疲劳，稍微一动就累的不行 手脚冰凉，冬天更明显 头发干枯，掉发严重 都是气血不足的信号， 养气血才能养漂亮❤️ 女生一定要学会，这些养气色的汤汤水水✨ 五红汤： 红皮花生 红枣 枸杞 红豆 红糖熬水 红衣花生、红枣、红豆等比例，枸杞一小把 红豆提前泡发 红枣掰开去核，将花生、红枣、红都和红糖倒入锅内，熬煮30分钟之后加入枸杞，闷泡5分钟 四红汤： 红枸杞、红枣、红山楂、红衣花生 红枣、红山楂、红衣花生煮15分钟，放入枸杞继续煮5分钟关火 熬夜伤阴、脱发的人可常用 发为血之余，补血就能保护我们的头发 黑红汤： 大枣、枸杞、花生、黑木耳 一比一比例，放入锅中熬煮15分钟即可 食疗黑红汤主要治疗缺铁性贫🩸 月经周期带来的气血消耗， 以及工作和家庭的双重压力， 不知不觉就让我们精力透支 姐妹们，别忘记关爱自己， 先爱自己才有能力爱他人。365建站365建站客服QQ：800083652