运动活力 跳绳减肥到底是怎么掉秤的？纯个人经验！

发布日期：2025-02-13 17:44    点击次数：69

我说的完全百分百我自己的跳绳经验哈！ 我是小基数，106斤开始跳绳减肥的 （目前79斤，已瘦27斤继续减脂中～） 我刚开始跳绳的每一周都在咔咔往下掉秤 因为我是头一回减肥嘛新手福利吧可能 加上我坚持的很好每天都跳绳 体重隔几天就会0.几斤，1斤2斤3斤5斤的往下掉，光看数字都真的很爽啊谁懂！ 我一直没买秤嘛就都是在学校秤 所以那段时间我还挺期待去上学的哈哈哈 看着秤上数字越来越小，真的很有成就感 然后印象最深的是跳了三个月的时候 去跟朋友聚餐唱卡拉ok 那时候大概瘦了17斤左右 朋友们都一整个大震惊！ 而且那天我头一次穿紧身的短上衣不勒肉 甚至穿上了以前根本拉不上拉链的裤子 我到现在都记得，那天的风真的是甜的！ 当然，我本来就是小基数嘛 20斤之后掉秤就越来越慢了哈～ 这很正常坚持就好！站群论坛

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