领域构建 @心血管患者, 这份春节出游锦囊请收好!

极目新闻记者刘迅

通讯员吕惠宋蒙

春节长假临近，不少人已准备好出行旅游，但无论是北上看雪，还是南下赏花，长时间地乘坐火车、飞机或者自驾出行，前往气候、环境截然不同的城市，尤其是对于心血管疾病患者来说，切勿忽视隐藏的健康风险。1月26日，武汉亚洲心脏病医院门诊主任王娓提醒，安全出游，要做好这三点。

远途出行“量病而行”

若心血管疾病在进展期，或者疾病控制不稳定，有新的症状，时有发作等情况，切记千万不要出远门。

高血压控制不佳患者、有基础心脏病患者、已安装支架的冠心病患者、心绞痛反复发作患者等，不建议远途出行。

小贴士：

心血管疾病患者处于病情稳定期，才能远途出行。出行前，应到医院进行检查，评估自己的身体状况和健康程度，确保各项指标相对平稳、正常后再选择出游。

随身携带常服药物

由于许多心血管疾病的治疗药物都需长期服用，出游前应计划所需药物数量，带好、带齐、切勿漏服，同时还要备好急救药，如硝酸甘油、救心丸等，此外，常服药物应随身携带，避免放在托运行李中，以防行李丢失。

小贴士：

为应对旅途中临时改变计划，逗留时间延长的情况，患者在出行前应详细记录所用药品的信息，以便身在外地也可购买使用。同时，最好随身携带既往病历、诊断证明等。遇紧急情况时，医生能够及时诊疗。

合理规划旅游行程

出行前除了要做好上述准备以外，出行规划应合理，日程安排宜松不宜紧，路途宜短不宜长，活动强度宜小不宜大，此外，选择气候温和、变化不大的目的地会更为适宜，过热或过冷都可能对心血管疾病患者造成额外压力。

小贴士：

出行以短途为主，长途旅行中患者若长时间在密闭的火车或者汽车空间内也易引发身体不适。途中有任何不适应及时休息，避免过度劳累。同时做好防寒保暖和饮食卫生，不要暴饮暴食。

武汉亚洲心脏病医院门诊主任王娓提醒，心血管疾病患者在旅途中如出现持续出冷汗、胸闷、胸痛、心悸、气短等不适症状时，应及时服用常用治疗药物，备好硝酸甘油或速效救心丸等急救药物；如出现持续20分钟以上的胸背痛，且发作的频次较日常增多、疼痛级别高时，应立即拨打120或就近前往医院进行治疗，不要以“等等看看再说”“过年住院不吉利”为借口耽误治疗。