心理调适 冬天注意温阳! 一个中成药, 温全身阳, 让你从头到脚阳气足!

冬主收藏，到了寒冷的冬季，人体内的阳气也会潜藏在体内，温暖脏腑百骸，维持着脏腑正常运行，气血津液的通常运行。如果阳气不足了，那就会引起各种各样的小毛病了，尤其到了冬天更是难熬！

情况比较轻的人呢，可能会出现畏寒怕冷，精神不振，手脚冰凉，晚上被窝都暖不热等症状，而情况比较重的人呢，可能会出现肠胃不适，喝冷饮容易拉肚子，还会出现胸闷气短，痰多咳喘，腰膝冷痛等问题，甚至阳虚寒凝，瘀血阻滞心脉，诱发心脑血管疾病。所以本身阳虚的人，进入冬天时候，就需要注意温阳补阳了！

具体的调理还需结合自身的情况而定，如果症状较轻的话，可以早起早睡，每天早上练练八段锦，晚上的时候可以泡泡脚，进而促使气血流通，这样就差不多了。可要是症状比较重的话，那就需要结合自身情况来调理了。如果是脾肾阳虚，可以考虑用附子理中芄来调理；如果是肾阳虚，可以考虑用桂附理中芄来调理等。

有的人呢是痰多咳喘的问题比较严重，属于是肺阳虚的问题，此时可以考虑用小青龙颗粒来调理。如果体内存在痰瘀的话，那就还需要搭些化痰瘀的药才行。总之用药还需结合自身的情况，千万不要盲目跟风用药才行。

以上的内容仅作参考，每个人的情况不同，用药也会有差异，如有身体不适，最好经过专业医师的辨证指导后治疗！今天就分享到这里了，下期见！