健康构建 身体受凉就会引发腹泻，或是脾胃虚了，注意这两点有助调理

身体受凉是大家经常面临的困扰，尤其是在季节交替、昼夜温差较大时，防寒保暖工作一旦没有做到位，就很容易受凉感冒，引发身体不适。

在这种状况下，最常见的不适症状有咳嗽、流鼻涕、头晕、乏力等，但除此之外，也有部分特殊人群会出现一受凉就拉肚子的状况。

对于腹泻问题，很多人都会归因于消化不良和饮食不当，往往不会联想到是因为受凉所引起，尤其是那些没有穿着露脐装的患者，对于受凉所引起的腹泻往往会非常疑惑。

实际上，之所以会出现一受凉就拉肚子的症状，主要是因为患者本身脾胃就比较虚弱所导致的。所以身体一旦受凉，即使腰腹没有长时间裸露在外，也会导致脾胃受到刺激，从而引发严重的腹泻问题。面对脾胃虚弱可以做些什么呢？下面就给大家介绍两种最有效的调理方法。

1、积极运动