全面活力 上热下寒的最全调理

发布日期：2024-11-12 15:06    点击次数：125

上热下寒的食疗调理

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上热下寒中医怎么调理？6个常用调理方，简单又实用上热下寒的人往往有以下困扰：上热——常常口腔溃疡、口臭、牙龈肿痛、头上出汗、容易长痘、喉咙痛、耳鸣、眼干眼涩、入睡难易醒、虚不耐受，一补就上火等。下寒——腰腹和脚常年冰凉、下肢怕冷、会因腹部受凉腹泻、痛经宫寒、腰膝酸冷等。舌象通常为：舌尖、舌边偏红，舌根发白苔厚腻。上热下寒体质的人多是由于中焦瘀堵、心肾不交、肝郁脾虚、阴盛于下、虚阳上浮所致。 所以我们的调整思路是：通中焦、交通心肾、健脾、解郁。

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