运动活力 它是初冬“小人参”，5块钱买一大袋，润肺补虚强免疫，别不懂吃

它是初冬“小人参”，5块钱买一大袋，润肺补虚强免疫，别不懂吃

今天就是立冬啦，过了立冬之后，咱们的进补工作一定不能含糊了，该吃什么不该吃什么，心里都得弄清楚，只有合理饮食，才能保证摄入更多的营养，身体才能更舒坦，更安稳过冬。

冬天要吃多多的肉，但是也不能只吃肉，各种时令蔬菜也得多吃，比如说这种，它被誉为初冬“小人参”，营养价值相当高，它就是萝卜。

正所谓“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，冬天吃萝卜，好处是很多的。