健康构建 真神奇！才煮了一周怀山药，果然名不虚传！

发布日期：2024-10-31 20:15    点击次数：65

💫相信很多姐妹们认识怀山药都是从罗大伦博士书籍里学到的，怀山药味甘性平，不寒不燥，而且怀山药在《本草纲目》中也有记载，对啤谓特友好，真的太赞👍了！ 🈯️立秋后我每周都在会煮怀山药水喝，也可以给孩子煮起来喝，坚持一段，真的会谢！尤其是秋冬季节代替白开水来喝。 🈸无论是大人喝，还是孩子喝怀山药水都适合～ 平时没什么味口，不想吃饭，不X化，换季容易 ke ，嘴巴有酸味， 😴翻来覆去，堆堆积积的，平时又不怎么喝水的，内🔥，💤不安稳，噗遍遍干，其实这些都和啤有关！ ✅姐妹们，一周安排3天怀山药雪梨陈皮焦山楂水，简单好做，孩子也让跟着喝，真的会有惊喜！ 其实不用吃这吃那，把啤味养好，身体自然棒！ ➕用法也很简单； 成人用量～～ 怀山药干12-15片，雪梨干8片，陈皮9克，焦山楂8片，一周4天即可。 3岁以下用量～～ 怀山药干5片，雪梨3片，陈皮2克，焦山楂3片，一周2-3天。 ✨①日常煲水喝 食材：怀山药干8片，半个苹果一起煮水喝。 ✨②不爱吃饭，堆积的～ 怀山药干8片，苹果半个，焦山楂6片，加800毫升水，一周连续喝3-4天。 ✨③噗噗遍干～ 怀山药片15克，南杏仁6克，雪梨干6片，连喝2-3天，孩子很爱喝！ ✨④干 ke～ 怀山药片20克，雪梨干6片，百合8克一起煮水 ✨⑤内熱，💤不安稳 灯芯草＋雪梨干＋莲子＋麦冬＋无花果+海底椰一包。 ✨⑥没精神，总感觉湿哒哒 茯苓10克＋怀山药10克＋芡实10克＋莲子10克365站群365建站客服QQ：800083652