心理调适 人有没有肾病，看睡觉就知？肾病患者，晚上睡觉一般会有4个表现

老陈把闹钟扣在枕头下，屏幕上凌晨2：47的荧光映亮了他眼下的青黑。这半年来起夜次数从一回到三回，以至于现在后半夜再难睡个整觉。

老伴往他保温杯里添枸杞的手势越来越重，总念叨"尿多伤肾"，他却梗着脖子说：“一夜三泡精神好，尿多才说明肾在干活！”

可实际上，老陈心里也犯嘀咕。这夜尿多了，真不是个事儿，折腾得人一晚上睡不好。他开始琢磨，是不是真该去医院瞧瞧，别真是肾脏出了啥问题。

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一、有夜尿和没有夜尿，谁更健康？

不少中老年人都受到夜尿过多的困扰，很多人认为这与肾脏疾病相关，是肾功能衰退的表现，然而事实真的是如此吗？

答案是否定的，夜尿过多与多种因素相关，比如一些人长期都有起夜的习惯，起夜后也能很快入睡；其次，年龄的增加也会导致肾小管浓缩功能下降，或是膀胱平滑肌萎缩让容量减少；此外，在睡前喝了太多水，也会让起夜的次数增加。

一般认为，成年人夜间起夜

起夜与不起夜哪个更健康其实没有明确的定论，偶尔夜间起夜是身体正常的生理表现之一。