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运动活力 悄悄“偷走”男性寿命的5种行为,一个比一个难缠,你占了几个?

发布日期:2025-03-08 07:16    点击次数:177

57岁的王叔是菜市场鱼摊老板,总笑称自己“烟酒不忌才是爷们”。

清晨叼烟醒头脑,晌午扒拉重油盒饭,深夜收摊后还要喝半斤白酒“解乏”,家人劝也劝不动。

上周三,他扛着两箱冻货踩滑了台阶。第二天左腿肿得像萝卜,仍坚持泡在腥湿的胶靴里看摊。

直到第五天发起高烧,被隔壁摊主老李架到医院时,小腿已溃烂发黑。

“糖尿病足合并感染,再拖就要截肢!”医生指着CT片上的血管——本该畅通的血管像生锈的水管,布满了吸烟和酗酒啃噬的斑痕。

医生在详细了解王叔的生活习惯后,揭示了一个令人震惊的事实:许多看似平常的日常行为,实际上在不知不觉中侵蚀着我们的健康和寿命。

王叔的经历并非个例,许多中老年男性都面临着类似的困境。

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一、男性天生就比女性短命?

《柳叶刀·公共健康》上一项针对我国31个省级单位人口数据的研究显示,预计到2035年我国人均预期寿命将提高到81.3岁,其中女性为85.1岁、男性为78.1岁,相差了7岁。

男女寿命差距在世界范围内都呈男短女长的趋势,超过110岁的超长寿老人90%都是女性。这一现象在哺乳动物身上也是如此,有学者对101个物种进行统计后发现,野生哺乳动物中雌性的寿命平均比雄性要长18.6%。

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造成这一现象的原因主要有三个。