活力领域 这4类糖友已踏入重症糖尿病 “红线”，速看！

糖尿病的主要危害并不在于高血糖本身，而是在于由高血糖所致的各种急、慢性并发症。今天，我们要特别提醒的是，有4类糖友已经悄然踏入了重症糖尿病的“红线”，快来看看你在其中吗？

1.血糖居高不下或波动较大者

长期的高血糖状态与糖尿病的血管并发症紧密相关，尤其是糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等微血管并发症。需要注意的是：血糖波动大对于糖尿病慢性并发症的危害甚至比持续性高血糖更为严重。

应对策略：

严格控制饮食：遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，定时定量进餐。

加强运动：根据自身情况选择合适的运动方式，并持之以恒。

遵医嘱用药&定期监测血糖：按时按量服用降糖药物，定期监测血糖水平，及时在指导下调整治疗方案。

2.反复发生糖尿病急性并发症者

糖尿病急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖状态等，来势汹汹，处理不当可能危及生命。如果糖友反复出现这些并发症，说明血糖管理存在严重问题，身体已经处于极度危险之中。

应对策略：及时就医：一旦出现急性并发症的症状，如恶心、呕吐、呼吸深快、意识模糊等，应立即就医。

加强管理：严格控制血糖水平，避免血糖过高或过低。同时，避免感染、外伤等应激因素。

加强血糖监测：加强血糖的日常监测，及时发现并处理血糖异常。

3.集多种心血管危险因素于一身者

糖尿病本身就是心血管疾病的高危因素，如果再加上高血压、高血脂、吸烟、肥胖等多重危险因素，那么糖友发生心血管事件的风险将大大增加。心血管疾病是糖尿病患者的主要死因之一，必须引起高度重视。

应对策略：

控制血压：定期监测血压水平，必要时使用降压药物。

调节血脂：遵循低脂饮食原则，必要时使用调脂药物。

科学减重：肥胖的糖友可以通过合理饮食和运动来减轻体重，以降低心血管负担。

戒烟限酒：坚决戒烟，限制酒精摄入，保持健康的生活方式。

4.已经出现慢性并发症的患者

糖尿病慢性并发症，如糖尿病眼病、肾病、足病等，一旦发生，往往难以逆转，严重影响患者的生活质量。如果糖友已经出现这些并发症，说明糖尿病管理已经严重失控，必须立即采取行动。

应对策略：

定期筛查并发症：定期进行糖尿病并发症筛查，及时发现并处理潜在问题。

加强血糖管理：严格控制血糖水平，延缓并发症的进展。

综合治疗：根据病情需要，及时采取药物治疗、手术治疗等综合治疗措施。

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