心理调适 警惕！嗜糖如命，糖尿病悄然逼近，这些信号你不可不知！

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作为一名医生，我在临床上见证了无数糖尿病患者的生活变化。糖尿病，这个看似遥远的疾病，其实就在我们身边。今天，我就以医生的角度，为大家分享一些关于糖尿病的经历和经验，希望能帮助大家更好地了解和预防这一疾病。

一、糖尿病的背景

糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，主要特点是血糖水平持续升高。据最新数据显示，我国糖尿病患者人数已超过1亿，且呈逐年上升趋势。糖尿病的发生与遗传、环境等因素密切相关，其中，不良生活习惯是诱发糖尿病的重要因素。

二、糖尿病的早期信号

1. 口渴、多饮：糖尿病患者由于血糖升高，导致体内水分减少，从而出现口渴、多饮的症状。

2. 多尿：血糖升高使肾脏过滤加重，导致尿量增多。

3. 饥饿感增强：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或作用障碍，导致机体无法充分利用血糖，从而产生饥饿感。

4. 体重下降：虽然食欲增加，但由于体内能量代谢异常，糖尿病患者会出现体重下降的情况。

5. 皮肤瘙痒：血糖升高导致皮肤抵抗力下降，容易发生感染和瘙痒。

6. 视力模糊：高血糖影响眼部血液循环，导致视力下降。

7. 乏力：糖尿病患者由于能量代谢异常，容易出现乏力、疲劳等症状。