活力领域 血糖高不高，看脚就知道？脚部若出现这4种变化，提醒你该控糖了

随着生活水平的提高，日常生活中，很多人开始提倡清淡低糖的饮食，这对我们的健康有益。如果不养成良好的饮食习惯，经常吃高热量、高糖含量的食物，会给身体的各种疾病留下隐患，特别是当身体当中的血糖含量高的时候，就会导致很多并发症的出现。根据2019年的最新数据，中国成人糖尿病患者数量最多，达到1.164亿。如果世界上每4名糖尿病患者来自中国。

虽然血糖控制良好，与正常人没有区别，也不会导致寿命缩短。但是，如果血糖控制不好，短期内可能会出现一些并发症，如“糖尿病足”。其出现的原因与患者血糖控制不佳和长期高血糖水平有关。

高血糖可导致神经和血管损伤，导致下肢不同程度的神经和血管病变，从而导致下肢感染和溃疡以及深部组织破坏。因此，如果患者的朋友能尽快发现糖尿病足的症状并尽早预防，这样也能尽可能地避免最终导致截肢的足溃疡和感染的发生。所以，如何才能做到早发现和早治疗呢？