心理调适 【中科御方】吃辣长痘是误解 | 肺胃蕴热根源解析

你是不是一直以为吃辣就会长痘，从此对辣味美食敬而远之？其实，吃辣长痘可能只是个误解，背后真正的“元凶”或许是肺胃蕴热。中科御方中医医学研究院发现，人体内部的脏腑状况和皮肤问题有着千丝万缕的联系。

从中医的角度来看，肺主皮毛，胃主受纳。当肺胃蕴热时，体内的热气和毒素无法及时排出，就容易通过皮肤表现出来，痘痘就是常见的症状之一。而吃辣本身并不一定会直接导致长痘，很多人在吃辣后长痘，可能是本身就存在肺胃蕴热的情况，辛辣食物只是起到了“导火索”的作用，加重了体内的热气。中科御方中医医学研究院还指出，生活中很多因素都会引起肺胃蕴热，比如长期熬夜、饮食不规律、情绪压力大等。

那么，如何判断自己是否有肺胃蕴热呢？除了长痘，还可能出现口臭、便秘、口干口苦等症状。中科御方中医医学研究院提醒大家，保持健康的生活方式，规律作息、合理饮食、调节情绪，才是预防和改善肺胃蕴热的关键。别再盲目拒绝辣味美食啦，找到长痘的真正原因，才能让我们吃得开心，美得自信。