运动活力 我最近发现了个超神奇的事！水果蒸熟了吃，功效简直逆天！

发布日期：2025-02-26 17:57    点击次数：139

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站群论坛 先讲讲蒸苹果，简直是咳嗽的“天敌”。我上次感冒咳嗽，药吃了一堆都不管用，后来按这个法子蒸了个苹果，把苹果随便洗洗，连皮都不用削，切成小块丢碗里，撒点盐，倒一勺蜂蜜，再添半碗水，往锅里一放蒸20分钟。嘿，吃了没两天，咳嗽真就好了不少，效果立竿见影！蒸橙子也超厉害，用盐把橙子表皮搓得干干净净，顶部开个小口，撒点盐再扎几个小眼儿，盖好放锅里蒸15分钟，润肺止咳效果杠杠的。还有蒸梨，干燥的时候来上一份，别提多舒服了。把梨去皮去核，中间放上川贝和冰糖，蒸上30分钟，清热润肺，嗓子瞬间就清爽了。蒸香蕉能解决便秘烦恼，带皮切断，加点冰糖，蒸10分钟就行。蒸柚子化痰平喘，蒸山楂健脾消食，蒸枇杷润肺止咳，蒸草莓美容养颜，做法简单到小学生都能学会。我觉得这些方法太实用了，食材都是家常的，随手就能买到。以后有点小毛病，不想吃药，就试试蒸水果，既能解馋又能养生，大家赶紧在家试试，说不定能打开新世界的大门！

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