活力领域 降伏了湿气，再补津液血液。一个奇妙的配方

发布日期：2025-02-23 08:46    点击次数：69

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人体百分之七十是水，也就是津液，正常的津液是维持人体运行的养料，但多余的津液就成了湿气，像湿衣服穿在身上，很不舒服。

由于湿气的来源在脾胃，湿气多了，通常是因脾胃不健，运化不好，以致水液代谢紊乱，湿气内生。湿气上行口中，则口腔异味，上承于舌，则舌苔厚腻。肌肤湿气弥漫，则肥胖，倦怠。

若是再饮食不节，高油高脂，辛辣厚味，或是压力过大，作息不规律，易产生胃火。胃火上冲，则上火爆痘等。

由于胃能生津液，胃火升起，则煎熬津液，使津液难下，于是大便不畅等。

接下来我们进行一系列的操作，降伏湿气，这就是大名鼎鼎的

伏湿膏。

组成：

橘皮，茯苓，芡实，赤小豆，山药，薏苡仁，藿香，大枣。另加麦芽糖浆和蜂蜜熬膏。

本方采用的藿香很抢眼。我们知道，新鲜的藿香叶用来凉拌或炒鸡蛋等食用，有种奇特的辛香，这个辛香味可以激活脾胃功能，并将阻于脾胃的湿气化开，让中焦空气流通，清净无浊，从而消口臭，除腻苔等。

藿香化湿，橘皮燥湿，茯苓利湿。组成降伏湿气的先头部队。

橘皮温通，其辛散味和苦味相合，能理顺脾肺气机，并燥脾胃的湿，祛肺脾的痰。炖肉汤或泡茶，加点橘皮能丰富味觉。熬药膏或汤药方，加点橘皮，就像打扫门前和客厅的垃圾。

茯苓利湿的本事甚至能达至头顶，若是发根脂浊重引起脱发，名医岳美中直接建议一味茯苓饮利湿除脂。

所以茯苓利湿可上可下，肾中的浊液也可用它利泄。典型的就是补肾阴的六味地黄丸采用茯苓泻肾中浊水。肾好了脾也好，此谓先天养后天。

接下来利湿的援军：芡实，赤小豆，薏仁到场。

芡实得水而养，入于人体便哺养属水的肾，充实肾精。芡实得水而养，又不为水所困，质黏，善于抛却多余的水分而利湿。湿气消了，脾就健了。所以芡实与茯苓一样健脾益肾，是水中的人参。

湿气太多就成了水，水湿多了就容易胖。赤小豆不仅利湿，还利水，减体重得到了大医家确认。 

晋代名医陶弘景说 ：“性逐津液，久食令人枯瘦。”《本草纲目》：”赤小豆，其性下行，久服则降令太过，津液渗泄，所以令肌瘦身重也。”

与赤小豆和芡实的平性不同，薏苡仁微寒，所以它不仅利湿还清热，可将内蕴的湿热清除，胃火上行导致的口臭。胃火下行，肠道湿热导致的便秘都可用。

全方至此，祛湿的任务完成，后勤人员开始补给工作。

山药和红枣不利湿，但补养脾胃有一套，是本方的好后勤。

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湿气耗损正常津液，致人疲倦乏力，山药生津，对正常的津液进行补充。湿气伤肾，山药配合芡实收涩肾精。也是先天后天共补养。

湿气重着，致人疲倦乏力，山药又能补脾肺肾之气，让人有精神。

湿气伤脾胃，大枣能保护胃气。血液中包含了津液，大枣能养血。对于脾胃虚弱引起倦怠乏力来说，大枣的护脾胃又能益气机的运行。

所以大枣与山药的配合，既将生津养血的工作都做好，又能温和的补气。

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另外添加的麦芽糖醇，由大麦芽深加工制作。大麦很能健脾，由大麦制作的麦芽糖醇还有一个特别的好处：不影响血糖值。

蜂蜜的添加就是熬膏所用了，可以增加膏方的粘稠度。其抗菌、抗霉变作用，又能延长膏方的保质期。其润肠通便，调补脾胃功能，又可提高伏湿膏的整体疗效。

本方至此，降伏湿气完美收官。以舌有腻苔为辨证。

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