健康活力 人体自带“消囊穴”，每天按一按，囊肿自己消！

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1、太冲穴

【取穴】足背侧，当第1、2跖骨结合部之前凹陷处

【手法】用手指点穴按摩，每天按2次，每次按15分钟，出现酸疼或者麻感为有效

【功效】太冲穴又被称为“解气穴”，可以疏肝解郁、平肝潜阳，能有效减轻或消除小腹胀痛、心烦等情况

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2、气海穴

【取穴】腹部，前正中线上，脐下1.5寸处

【手法】每次按摩3-5分钟，产生轻微酸痛即可，也可以进行艾灸，每次艾灸20分钟

【功效】可以温经通络、调经止痛、补肾益气，可以用于缓解卵巢囊肿引起的月经不调、痛经等症状

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3、关元穴

【取穴】下腹部，前正中线上，肚脐下三寸，即除拇指外的四指合并后的宽度

【手法】分别为顺、逆时针各按摩60次，感觉到微微发热即可

【功效】可以温补肾阳，调经止带，益气补虚，可以用于虚寒性的痛经、月经不调、不孕等

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4、三阴交穴

【取穴】小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方

【手法】可以盘腿坐好，分别用两手拇指按压两腿的三阴交穴，每次按摩点压15分钟以上，如果两手比较累时，可以用经络捶敲打，或者用硬一点的东西点压

【功效】可以健脾和胃、活血调经、益气养血，有助于缓解卵巢囊肿引起的腹痛、腹胀等症状。

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另外，想要从根本上摆脱卵巢囊肿，据临床调查显示中药内调效果更佳。

内调方：生黄芪，党参，白术，怀山药，天花粉，知母，三棱，莪术，生鸡内金

原理：

三棱、莪术，这两味都是峻猛药，是专门消坚破积的；三棱偏于破血祛瘀，莪术偏于破气消积，相须为用，就像一把铁榔头，能够把肌瘤囊肿这样的坚硬包块打散。

天花粉就是瓜蒌根，天花粉发达的根系能够把气滞血凝之处通开；

黄芪、党参、白术、山药，四味药补气补脾，提升人体正气。

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囊肿消散反馈

1个周期：心烦好转，胃口变好，睡眠质量有所改善，腹痛情况减轻。

2个周期：情绪平稳，胃口佳，月经量正常，腹痛情况几乎没有了。

3-4个周期：囊肿已经没有了，月经正常。