健康构建 夜尿频多? 不用担心, 一碗药草茶下肚, 利尿通淋, 解决难题

一位年约半百的患者近期遭遇了小便频繁的困扰，日均如厕次数攀升至十余次，尤以夜间为甚，频繁起夜严重影响了休息。鉴于年龄因素，患者对自身是否患有前列腺增生心存忧虑。然而，经过检查，前列腺体积为4.1x3x2.2，未见显著异常。

通常而言，从晚间八点至次日晨八点，人们排尿次数维持在0至2次之间，尿量约为白天的三分之一，对睡眠质量影响甚微。若夜间尿量反超白天，且排尿次数增加，特别是后半夜仍需起身如厕，这往往被视为异常情况。

从中医学的视角审视，夜尿频繁多与脾肾两虚息息相关。脾脏功能受损时，其主导肌肉的能力减弱，导致膀胱周遭肌肉变得松弛；同时，脾脏问题波及肾脏，引发肾气不固，膀胱气化功能出现紊乱。脾肾两脏功能衰退，进而诱发了尿频现象。

结合丰富的临床经验，我们推荐一款茶饮方，尽管仅含三味药材，却极具针对性，对于尿频尿急、小便不畅等症状有着良好的缓解作用。

这三味药材分别是车前草、淡竹叶与甘草。其中，车前草与淡竹叶均具备利尿功效，能够促进尿液顺畅排出，从而减轻夜尿频繁的困扰；同时，它们还能清热利湿，为脾脏和肾脏减轻负担。

而甘草则扮演着调和药性、增强补益的角色，有助于提升脾脏和肾脏的功能。三药协同作用，共同发挥利尿通淋、补脾益肾的功效，有望显著改善夜尿频繁的症状。

注意，中医原则辨证施治，各位记得遵循医嘱，切忌盲目用药，以免耽误病情。