营养循环 气功（外气）、内功（内劲）、内丹

气功、内功、内丹等名字只是我个人的分类，是我对一些常见的锻炼的门派的分类。我这么叫不一定对。但是，目前，好像没有人去分类这些，互相之间也很少切磋。虽然在民间有大量的人在练习等等。但是只是在自己门派之内。一方面是跨门派很难，很江湖的感觉。另一方面就是参与者的大多不是医学人士，象我这种跨越中西医的人都讲不清。这些参与者更讲不清这其中的道理，他们只是感觉到对自己有帮助，能够让他们更健康；然后就一代代的传承。

我，是站在一个客观研究的立场上。因为皮穿支和穴位重合的发现，开始研究中医；又因为要搞清穴位是如何被发现的，又开始探索内视，各种机缘巧合，各种共学群群友的耐心分享、讲解，才让我改变之前非常唯物主义的思路，一步步的走到了今天，获得了很多人的支持，也有缘深入去了解这些东西。真的是靠缘分。所以，我感觉我的使命，就是去破解这些东西。

广州讲课返程的路上，就拜会了一个共学群群友。群友引荐了他的内功师傅，一位鹤发童颜的老人。

最开始群友的介绍，我倒也没啥感觉。群友就说师傅的两个手指力量很足，其他人不能掰弯。

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我一下子想起大宅门上，白景琦小时候请了一个师傅，师傅就伸出一个手指，让白景琦掰弯。那时候白景琦只是一个七八岁的孩子，而师傅是让我这种成年人。虽然感觉很牛逼，但是，最开始我觉得，就是力气大，是一种武功而已。

但是师傅讲到是把力量从身体上发出来到手上的时候，我一下子想起了之前提出的肌肉是一个自律的血管体的思路了。对我启发很大。

新术语“运动神经节（入肌点神经节）”的提出、推测及意义

赶上晚饭点，就一块吃饭，师傅喝酒，我不喜饮酒但是作为山东人，也不忌讳酒；于是，就助兴就也喝。这一个酒是竹叶青。我从来没有喝过，几小盅下去，很快，就头晕目眩。我拿过酒来看，酒中配有中药。花药好几味，芳香药物最大的特点就是开窍啊。下图就是竹叶青酒的配料表。此时师傅说，这个酒，让肚子发热。

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我一下子想起我自己曾经的文章。阳痿，针后阳气浮越于面？

大家可以点开看看上面的内容。

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所以，我就觉得啊，是不是我阳气收不住而上头，而师傅收住了则肚子热。于是，就和师傅说起这一个案例，讲到一半，师傅酒插话说，他现在这方面依然没啥问题。我很吃惊，也想细问，但是明显也不合适问，只能强忍着好奇。

我总结一下就是：师傅是一个七十多岁，耳朵不聋，正常交流。视力不花，看手机和年轻人无异常。面色红润，没有细皱纹。之前还用机器听了合谷的声音，是非常稳定的气血合拍的感觉。

师傅之前的职业，我不好具体说，用现在的话说现在就叫军队的特种兵。从小就喜欢武术，而且还出过关于太极的书。

我继续追问，并且讲起和其他人交流的内丹的一些感受。师傅说，重点在丹田。并且起身让我用手摸他的丹田区域，隔着衣服，就可以感觉到肌肉的力量。确实一般人不可能做到。

还有，很多交流，先不说太多。总之，让我很震撼，也很开悟。所以，约定了四月份在武汉再聚一次。还有很多，等以后我再思考思考，再写。

很早之前，我和一个中国中医科学院的内科教授去江西中医药大学参观过他们的气功研究所。当时他们正在做的研究就说用太赫兹设备检测练习气功人的劳宫穴的太赫兹波。研究结论是在发功前和发功后太赫兹波有变化。听起来好像很高大上，实际上就说伸出手掌对着一个屏幕发功。正常人是数值是没有波动的。而修炼气功的，检测设备上的数值是又波动。下边就是他们发的论文。

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同行的教授不信。但是，我觉得可信度很高。从皮穿支角度是可以解释的。手掌部位，大家看看我之前的文章，就是一个驻波点。

摸脉为什么摸手腕？驻波

一，圆，环，驻波，寸口，井穴

之前的文章也说过，我认为内丹可能就是对血管血流的一种意识控制。

关于内丹修炼的一些想法

前一段时间，我经常写关于内丹的思考，是因为身边的人，开始有类似内丹感觉的描述。原本也好像就到了这一个程度了。但很有机缘的，又一次拜会了另外一种修炼的技术。

所以，我觉得，气功（发放外气）、内劲（内气，气不外发）、内丹（高度的气流感），是三种不同类型的玩法。

气功，是外气，想办法让外界感受到血流变化产生的身体信息的变化。

内丹，是让自我的意识能够感觉到自己内部的血管体温度、信号的交互，并且引导出全身血管体同步运动的感觉。内丹会带来很多愉悦感。

内劲（内功）强调身体的力量和运动肌肉协调，通过这些肌肉来产生气感。这一种内劲，不会有那么多愉悦感。

三种，各有特点。三选一的话。如果我选择，还是这一种内劲。说不清为什么，可能和师傅都是军人经历有关吧。也可能是感觉至少对打架斗殴有用吧。

如果有可能，最好是三种统一起来。即使修炼的方法统一不起来，至少再逻辑上都讲明白。

希望共学群的朋友多多参与，我觉得这个事很有意义。