心理调适 小儿推拿手法

发布日期：2025-02-28 08:54    点击次数：172

韓同直播笔记

2025年2月18日

  小儿推拿：12 岁以下都可，但 7 岁以下效果更好。

  推拿重点在上肢（小臂，手部）和后背穴。

  推拿力度不能太大，要适中。频率快一点，但不能太快。

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  推拿介质：爽身粉，滑石粉；可用：食用油和淀粉；凡士林，温水；精油会发热，小孩会有烫的感觉且不舒服，不建议用。

一、推拿手法：

  1、推法：用手指和掌根按住稍使点劲往前推。

  （1）补法：向心性为补（向心脏的方向推，从指尖推向指根）

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  （2）清法（泻法）：离心性为清（从指根推向指尖）

  （3）清补法：来回推（平补平泻）

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2、拿法：捏而提之谓之拿。如：拿列缺（小儿痉挛），用拇指食指拿；

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3、揉法：用手指指腹/掌根/掌心，固定在穴位转圈揉（手指、手腕不发力）；发力时以肩带动肘，带动腕揉，大臂带动小臂，到达指尖。

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4、捣法：用食指（或中指）弯曲，用弯曲的指关节敲击穴位（刺激性强，力度较大）

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5、分合：分阴阳，从中间向两边推，是分；从两边向中间推是合。

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6、运：有运送、运输的意思。如，大鱼际（土）运到小鱼际（水），运土入水；或运水入

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7、掐法：有扭，扭+拧，用指甲掐微用力。掐四缝，“掐五指节”；

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8、分筋：也叫小正骨，用的不多。如崴脚，崴手腕：慢慢拉开关节，左右晃一晃，松手。

二、次数/时间：

每次操作 20-30 分钟；几柱香；呼吸→息；一个穴位大概 5 分钟；补脾→清胃→搓四横纹→捏脊。

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