心理调适 十个萎缩九个寒，推荐一味脾胃暖男——良附丸！

这可能是很多萎缩性胃炎患者的日常：稍微吃点凉的、情绪一波动，或者饮食不规律，胃就开始“闹脾气”：食欲不振、反酸嗳气、胃痛胃胀，吃啥药都不见好，反反复复，让人头疼。

其实，胃病的根源未必在胃本身，而是与肝气郁结、脾胃虚寒有很大关系。今天，就给大家分享一个简单实用的中医小方子，只需两味药，帮你疏肝行气、温胃散寒，轻松调理胃病！

胃病反复发作，可能是肝和寒在“捣乱”！

你有没有发现，胃病特别容易在天气变冷、情绪不好或者吃了生冷食物后发作？这是因为胃喜欢温暖，讨厌寒凉。如果我们经常吃生冷食物，胃就需要消耗更多的热量去消化它们。时间一长，胃的阳气被消耗殆尽，寒邪就会在体内积聚，导致胃脘冷痛、胀痛、嗳气吞酸，甚至呕吐。

另外，胃病的发生与肝也有很大关系。中医常说：“肝为起病之源，胃为传病之所。”肝主疏泄，负责调节全身气机。如果肝气郁结，气机不畅，就会影响胃的和降功能，导致胃脘胀痛、消化不良等问题。所以，治胃先调肝，疏肝理气是治疗胃病的关键。

两味药，疏肝行气、温胃散寒！

针对肝郁气滞、胃有寒凝的胃病患者，中医有一个经典小方子——良附丸。这个方子只有两味药，却能标本兼治，效果显著。

1. 高良姜：暖胃高手，专治胃寒

高良姜性温辛热，专入脾胃经，能够温胃散寒、消食止痛。它就像一位“暖胃高手”，专门帮助脾胃消化寒凉食物，缓解因寒邪引起的胃脘冷痛、胀痛、嗳气吞酸等症状。

适合谁用：经常吃生冷食物、胃脘冷痛、喜温喜按、舌苔白腻的人。

作用：温中散寒，缓解胃部不适。

2. 醋香附：疏肝解郁，调畅气机

醋香附归肝、脾、三焦经，能够疏肝理气、解郁止痛。它擅长调理肝气郁结导致的气机不畅，缓解胃脘胀痛、消化不良等问题。

适合谁用：情绪波动大、易生气、胃脘胀痛、嗳气频繁的人。

作用：疏肝解郁，调和肝胃，让气机畅通。

良附丸：疏肝温胃，标本兼治

将高良姜和醋香附两味药搭配使用，既能温胃散寒，又能疏肝理气，特别适合肝郁气滞、胃有寒凝的急慢性胃病患者。这个方子不仅缓解症状，更能从根本上调理脾胃功能，改善体质。

适用症状：胃脘冷痛、胀痛、嗳气吞酸、消化不良、情绪波动大。

注意事项：如果体内有火有热，或者有出血情况，不建议使用。

图片

日常调理小贴士

除了用药调理，日常生活中的养护同样重要。以下是几点建议：

饮食有节：少吃生冷、油腻、辛辣食物，多吃温性食物，如小米粥、山药、南瓜等。

情志调畅：保持心情愉悦，避免焦虑、抑郁，学会释放压力。

作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，给脾胃足够的休息时间。

适当运动：每天适量运动，如散步、太极拳，有助于气机畅通。

胃病虽然难缠，但找准病因、对症调理，完全可以治愈。良附丸作为中医经典方，疏肝行气、温胃散寒，为胃病患者提供了简单有效的解决方案。如果你也有胃脘冷痛、胀痛、嗳气吞酸等问题，不妨试试这个方子。

各位看完觉得有用的话，麻烦各位动动手指点个赞+关注，转发出去让更多人受益，把这个小窍门让更多的人知道，更多的人受益。

你将是支持国粹中医的一员，你们的支持对我非常重要

寄语：

我是45年脾胃病中医吴之煌，如果大家有萎缩性胃炎、反流性食管炎、糜烂性胃炎、胃胀胃痛、反酸烧心、大便不成型、食欲减退、吃一点东西就胃胀、胃经常隐痛等脾胃问题。