领域构建 腿部三条阳经

发布日期：2025-01-09 19:36    点击次数：134

​1足阳明胃经

气冲穴在腹股沟稍上方，当脐中下五寸，距前正中线两寸

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髀关穴在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈股时，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。

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梁丘穴屈膝，在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上两寸。

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犊鼻穴屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中，又名外膝眼。在膝盖内外侧分别可触及一凹陷。膝盖外侧的凹陷，即为本穴。

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足三里在小腿前外侧，当犊鼻穴下三寸，距骨胫骨前缘一横指（中指）

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下巨虚穴在小腿前外侧，当犊鼻穴下九寸，距胫骨前缘一横指（中指）

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丰隆穴在小腿前外侧，当外踝尖上八寸，条口外，距胫骨前缘两横指（中指）。

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解溪穴在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，大拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

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2足太阳膀胱经

承扶穴在大腿后面，臀下横纹的中点。臀横纹与大腿中线的交点。

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殷门穴在大腿后面，承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下六寸。

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委中穴腘横纹中点，当股二头肌肌腱与半腱肌腱的中间

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承筋穴在小腿后面，当委中穴与承山穴的连线上，腓肠肌肌腹中央，委中穴下5寸（合阳与承山中点）

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承山穴在小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。

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飞扬穴在小腿后面，当外踝后，昆仑穴直上七寸，承山外下方一寸处。

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昆仑穴在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

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3足少阳胆经

环跳穴在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与中1/3交点处。

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风市穴在大腿外侧部的中线上，当腘横纹上七寸。

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中渎穴在大腿外侧，当风市穴下2寸处，或腘横纹上五寸，股外侧肌与股二头肌之间。

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膝阳关在膝外侧，当阳陵泉上三寸，股骨外上髁上方的凹陷处。

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阳陵泉在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

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阳交穴在小腿外侧，当外踝尖上七寸，腓骨后缘。

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外丘穴小腿外侧，外踝尖上七寸。腓骨前沿平阳交穴。

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光明穴在小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。

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悬钟穴在小腿外侧，当外踝尖上三寸，腓骨前缘。

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